流鼻涕在生活中十分常见，很多家长以为宝宝流鼻涕都是由感冒所致，及时清理干净，慢慢就会好了。事实上，宝宝流鼻涕这事说大不大、说小不小，有可能是由感冒引起，也很可能是由其他疾病所致，家长们一定要分清症状，以便对症处理、及时治疗。

　　细观察巧分辨：不同鼻涕症状暗藏不同疾病类型

　　如果家长细心观察的话，会发现宝宝流的鼻涕根据颜色、浓度的不同，所对应的症状也有所差异。而不同鼻涕症状下往往隐藏着不同的疾病预警：

　　1、清水样鼻涕--鼻涕稀薄、透明，如清水样，多见于感冒初期。如果宝宝只是流清鼻涕，没有发热症状，鼻塞程度也不重，没有影响到吃饭和睡觉，则很可能是由冷空气刺激鼻腔引起的。如果宝宝流大量的清水样鼻涕，且经常打喷嚏、鼻头瘙痒，特别是有家族过敏史或曾出现过敏情况，则患有过敏性鼻炎的可能性很大。

　　2、黏脓性鼻涕--多见于感冒后期，随着感冒的痊愈，鼻涕内的脓性成分会逐渐减少。另外，黏脓性鼻涕也是副鼻窦炎的主要症状，特别是得了感冒，病程超过10天左右，仍流黏脓性鼻涕且臭味明显的情况。

　　3、血性鼻涕--鼻涕中带有血丝或小血块，呈粉红色的症状。鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病，都是宝宝流血性鼻涕可能产生的原因。

　　4、其他鼻涕--宝宝总是流长长的鼻涕，并且说话时鼻音重，睡眠时鼻子不通气，打呼噜，且体重总是不增长，这种情况就要当心腺样体肥大了。此外，如果宝宝单侧流鼻涕，难以擤出，鼻孔不通气，这种情况则可能是鼻息肉的信号。

　　内在养外在护：增强抵抗力将鼻涕一扫而光

　　1、外部干预：清洗、热敷、远离各类过敏原

　　当宝宝流鼻涕或者鼻塞时，除了用纸巾擦、擤之外，还要注意为宝宝清洗鼻腔，可以用专用的盐水或者吸鼻器。此外，家长也要注意让宝宝多喝白开水以及保持空气湿度，这都有利于软化鼻分泌物，减少呼吸道堵塞。家长们还可以用湿热的毛巾，在孩子鼻子上进行热敷，鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会通畅，黏稠的鼻涕就会化了流出来，但要注意敷的时候动作要轻柔，可以一边敷一边按摩宝宝的鼻子两侧，以促进鼻部的血液循环。

　　另外，若是因宝宝患过敏性鼻炎引起的流鼻涕，则需要让宝宝远离各类常见过敏因子，平时应保证家中干净整洁，保持室内空气流动，让宝宝与花粉、宠物等保持距离。最好避免给易过敏的宝宝食用海鱼、海虾、鸡蛋、花生等容易引起过敏的食物。与此同时，家长也不妨为宝宝补充含抗敏配方的益生菌粉，可以帮助宝宝调节和改善过敏体质。

　　2、内部修复：增强身体及鼻腔粘膜防御能力

　　增强宝宝自身免疫力是预防一切疾病的根本所在，家长们除了让宝宝多运动、多锻炼，保持充足的睡眠以外，保证宝宝每日摄入均衡的营养至关重要。除了日常饮食要注意平衡膳食之外，对于增强宝宝抵抗力以及预防过敏性鼻炎起到关键作用的维生素AD，更要注重每天的额外补充。相关研究表明：体内维生素A和维生素D水平较低的儿童呼吸道黏膜抵抗病菌的能力下降，且更易发生过敏。医学研究数据显示，维生素AD水平低的宝宝患呼吸道感染的几率是营养水平正常孩子的2-3倍，过敏几率为2.4倍。维生素A素有“抗感染维生素”支撑，它能够维持上皮细胞（消化道、呼吸道）的完整性和功能健全，增强皮肤、鼻腔粘膜、肠道粘膜、呼吸道粘膜等组织对过敏原和病菌的防御能力，从源头上预防呼吸道疾病的发生，并直接促进免疫系统功能发育，有助于免疫细胞的活性，促进免疫抗体生成。而维生素D也能促进巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，二者协同提高宝宝的抗病能力，是降低呼吸道感染发病率的黄金组合。而且维生素AD还能预防缺铁性贫血、促进身高增长，可以说是宝宝的成长利器！

　　由于维生素A和维生素D均为脂溶性维生素，在日常食物中不是含量少，就是转化率低，而且受到宝宝食量和日常烹饪方法的影响，所以不管是否已经添加了辅食，即便是1岁后的宝宝和大人吃的食物一样了，也仍要坚持每天额外补充1粒维生素AD滴剂（伊可新）到三岁，为宝宝的视觉系统、身高发育、免疫系统等打下坚实的基础。

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